集中力欠落

　データベースのテーブルを組み立ててたりするのですが、がーっと集中するのがかなりつらくなってます。
　昔から落ち着きはないほうでしたが。
　普通にディスプレイに向かってるだけだと、会社の中ではいろんな話が聞こえてきます。同僚の話、上司の話、隣の席の電話……。
　これを切り離してしまえばもっと集中できるのですが、自分に直接間接的に関わりがあるような話も聞こえてくるので、気がついたら聞いていたり。
　本当は、こんなこと気にしないで自分の仕事をするべきなんでしょうけどね。